□張金強

“雙減”政策實施后，學生作業少了，可自主支配的時間變多了。但是，不少家長又有了新的困擾：“缺乏監督，孩子做事總是拖延”“孩子磨蹭拖拉，無法自主高效管理時間，學習效率低下”……

教師和家長應該如何用科學的方式引導孩子養成時間管理好習慣，更好地成為時間的主人？

教師應通過多種方法，讓學生理解時間的意義。用好“時間色彩分區羅盤”。借助“時間羅盤”讓學生建立時間觀念。羅盤上，不同的顏色代表不同的意思，如紅色對應學習時間、藍色對應休息時間。通過對比，讓學生明白：作業完成得越快，休息、玩耍的時間就越多。通過這種直觀的方式，可以讓學生提高做作業的速度。

用好“多媒體電子計時器”。現在的電子黑板大多帶有計時功能。學生做作業時，教師預估需用的時間，在屏幕上設置倒計時，讓時間可視化。學生可以通過不斷變小的數字感受時間的流逝，從而產生緊迫感。

用好“惜時教育班隊會”。通過主題隊會“時間去哪了”，讓學生寫一寫關于自己的24小時，分析自己時間被浪費的原因，加深學生對時間重要性的認識，讓學生明白時間易逝；通過主題班會“我的時間我做主”，傳授學生時間管理技巧，讓學生合理安排自己每天的時間。

杜絕學業拖拉，為時間賦能。很多時候，只有在家長的督促下，學生才會完成相應的學業任務，沒有合理的規劃，長此以往便形成了拖延習慣。家長可以教孩子用好“作業管理手賬”。用“作業管理手賬”預估作業時間，安排作業完成的先后順序，可以先難后易，先做自己不擅長的科目，如數學，因為這部分作業會比較耗費精力，在頭腦活躍、思路清晰的時候解決難題；也可以先易后難，先快速完成量少或難度小的作業，為完成量大或難度大的作業留足時間。當孩子有多項任務需要完成時，家長要幫助孩子提前做好計劃，設定優先級，合理安排學習、休息和娛樂時間。

成為時間的主人，意味著在合理規劃時間的基礎上，高效地管理自己的人生項目，最終實現目標。希望家庭和學校能夠共同努力，讓孩子們學會掌控時間，不斷積累知識和經驗，成就更好的自己。

（作者系德州市實驗小學教師）