“春三月，此為發陳，
天地俱生，萬物以榮”。
一年之計在于春，
春天代表著希望，
百草回芽，萬物復蘇。
世界衛生組織調查報告表明，春季（3至5月）孩子身高的增長速度最快，是秋天的2至2.5倍，把握春季生長黃金期是促進孩子生長發育的關鍵。
哪些孩子適合春季助長呢?
1.身高增長緩慢的孩子：生長速率明顯低于正常同齡兒童，走路無力，喜靜惡動者；
2.脾胃虛弱的孩子：食欲不振或厭食、易腹瀉或便秘、易積食、伴腹部不適、面色發黃、頭發稀疏等；
3.免疫力低下的孩子：反復呼吸道感染、口腔潰瘍、反復扁桃體炎、鼻炎、易出汗等；
4.營養不良的孩子：體重低于正常標準、形體瘦弱等營養不良的兒童；
5.睡眠質量差的孩子：晚間睡眠不好，易驚醒、難入睡等；
6.早產兒或出生低體重兒；
7.父母身高不理想的孩子。
影響孩子身高的因素有哪些？
中醫認為，腎為先天之本，主骨生髓，主生長發育，腎氣充足才能促進孩子的骨骼生長和智力發育；脾為后天之本，為氣血生化之源，主四肢肌肉，消化吸收功能好，孩子才能吃飯香、氣血足、肌肉壯；春天為肝氣所主，肝藏血主筋主疏泄，肝氣調達舒暢，脾胃調和，腎精充足，則小兒飲食正常，睡眠充足，運動協調，則利于兒童的生長。
除此之外還應注意的是，孩子身高受遺傳、飲食、睡眠、運動等多重因素的影響，所以保證孩子均衡飲食、充足的睡眠、適當的戶外運動、愉快的心情也很重要。
如何抓住“春生夏長”這個關鍵期，讓孩子的個頭能跟著季節“竄一竄”？
1.中藥助長貼
助長貼是通過刺激相應穴位及藥物經皮滲透吸收的雙重作用，起到疏通經絡、調理氣血、協調陰陽、調和臟腑、健脾益氣、促進生長的功效。
2.小兒助長推拿
利用中醫傳統推拿手法調肝健脾補腎，通經絡和氣血，促進機體陰陽平衡，達到改善體質、健脾助長的作用。
3.中藥助長足浴包
使用健脾益腎的中藥足浴，利用皮膚吸收滲透的原理，達到調理臟腑功能，促進氣血運行，健脾補腎，壯骨助長的作用。
4.灸法治療
將艾條置于督脈進行熨灸，達到溫通經絡、溫陽助長的作用。
中醫助長療法，綠色無負擔。市婦幼保健院兒童保健中心候診、門診進行全面優化升級，東、西兩院區均全面開診，為每一位就診兒童帶來更加安全、便捷、舒適、輕松愉悅的就醫體驗。咨詢電話：0534-2314592 2310921
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來源|德州市婦幼保健院 編輯|陳錕
審核|劉春楊 終審|李玉梅