我市各學校開展多種活動助高考考生“輕裝上陣”——

加油 乘風破浪的少年

□本報記者 陳錕 本報通訊員 賈榮耀

為緩解高考考生的考前壓力，我市各學校多舉措優化教學安排，全力保障學生復習備考。同時，各校通過開展團體心理減壓活動、增加教師陪伴、學弟學妹送祝福等方式，提振學生士氣，保證考生最佳身心狀態。

6月1日，夏津縣第一中學的高三學生們收到了學校發放的溫馨禮包，里面有火腿腸、巧克力、棒棒糖等，“今天是兒童節，希望通過這種形式為他們加油鼓氣，希望他們都能夠在高考中考出好成績！”該校校長王成華說。

高考臨近，教師們對學生的陪伴逐漸增加。“老師，這種類型題目的解題思路您能再給我講一講嗎？”在德州云天高級中學高三年級的走廊里，各科教師的辦公桌一字排開，方便學生們根據自己復習備考的情況隨時找老師咨詢。

5月28日，德州市第二中學的操場上歡笑和吶喊聲不斷。一場高考前的團體心理輔導活動讓該校1500余名即將高考的學生齊聚。在班主任和心理教師的帶領下，參與趣味拔河、擊鼓顛球、環環相扣、踩氣球等團體心理解壓活動。

5月31日，德州市第一中學東校區的杏林內，一年一度的采摘節開始了，教師和學生們一起分享收獲的喜悅?！白畲蟮墓铀徒o高三的學長學姐，希望他們能夠蟾宮折桂，高考必勝！”高一18班學生于嘉懿說。

“在心中數4個數，屏住呼吸，在心中數7個數。用嘴緩緩呼氣，心中數8個數。如此反復做幾次，能夠幫助我們平復焦慮情緒。”5月30日，齊河縣第一中學學生發展中心負責人曹志鵬指導學生用“478呼吸法”緩解焦慮，幫助學生們面對高考強化信心，穩定情緒。