朱長震，男，1997年1月生，中共黨員，禹城市第一中學教導處副主任兼2023級2級部主任，物理教師。2018年入職以來，他始終以校為家，每日清晨第一個走進教室檢查晨讀，深夜待最后一名學生離開才離校，從未因私空崗；他曾冒暴雪徒步2公里6點前到校，只為保障學生安全；他曾半夜趕到學生宿舍，驅車帶肚子疼的學生去醫院，只為家長放心；一次次驅車往返近80公里的厭學生家訪路，只為敲開孩子緊閉的心扉；自己孩子上午出生，他當天下午便返崗工作，只為不耽誤一節課，不讓一名學生掉隊。所帶級部、班級及學科成績多次位列年級第一，學生多次斬獲德州市物理單科第一名，多人考入雙一流高校。曾先后榮獲“一師一優課·一課一名師”省級優課、德州市首屆高中教學能力大賽優秀獎，多次獲評“德州市教育教學工作突出貢獻個人”等稱號，2023年入選“山東省教育評價素養提升種子教師”。

“學生在校一分鐘，責任在肩六十秒?！边@是朱長震常掛在嘴邊的話。2018年入職禹城一中后，他便養成了“比學生早到、比學生晚走”的習慣。每天清晨，天剛微亮，他已站在教學樓門口，逐個檢查班級晨讀狀態，順手拾起走廊里的紙屑；晚自習結束后，他會逐層檢查教室門窗、電燈是否關閉，再走到學生宿舍外巡查，確保熄燈后無喧嘩，往往離開校園時已近晚上11點。

2024年寒冬的一個清晨，禹城市突降暴雪，路面結冰難行。電動車在結冰的路面上打滑，他索性把車停在路邊，深一腳淺一腳徒步2公里趕到學校，用鐵鍬鏟開教學樓前的積雪后，第一時間站在教學樓前微笑著等待著學生到來。同事打趣說：“長震的家像‘旅館’，學校才是他的‘常駐陣地’?！?年來，從未因感冒發燒、家人小恙等原因請過一天假，考勤記錄保持全勤。

2024年12月，朱長震的妻子臨近預產期，而此時正值期末考試備考的關鍵階段，級部需完成復習規劃等系列工作。他每天清晨從醫院離開，再準時出現在學校，白天處理級部事務，帶領班主任、教師積極備考，晚上在醫院走廊里處理作業批改、班級及復習備考事務，常常忙到凌晨。

孩子出生前一天晚上，他正在組織“考前動員大會”，直到散會后才匆匆趕往醫院。產后僅4小時，看到妻子和孩子平安，他便趕回學校跟進管理和教學工作，同事勸他多陪陪家人，他說：“級部422名學生的學習不能出岔子，我能兼顧?！弊罱K，在期末考試中，他所帶級部、班級及任教學科均以絕對優勢斬獲年級第一。本以為妻子會有埋怨，但看到他手機里家長發來的感謝信息，妻子卻說：“我也是一名人民教師，你心里裝著學生，我必須全力支持你！”

“既要自己教得好，更要級部帶得強”。作為級部主任，朱長震始終以 “雙優” 為目標。在個人教學上，他深耕高中物理教學，總結出 “實驗具象化 + 模型拆解” 教學法，所帶班級物理成績始終位居學校前列，數名學生多次獲得德州市物理單科第一名。2023年高考中，他班級的學生有10余人考入 985、211及雙一流高校，重點上線人數達35人，目標達成率100%，位列學校第一名。

在級部管理中，他推行“目標分解+分層推進”機制：開學初帶領班主任制定“一生一策”成績提升計劃，每月召開“學情分析級部會”，組織科任教師針對性開展工作；建立“邊緣生幫扶小組”，安排骨干教師一對一輔導。2023級2級部本科上線率達85.1%，一本上線率達48.3%，連續獲評學校“優秀級部”；他所帶班級因班風正、成績優，先后榮獲“山東省優秀班集體”“德州市優秀班集體”等稱號。有家長送來錦旗：“朱老師把每個學生都當成自己的孩子，我們放心！”

面對“如何讓課堂更高效、讓教師更有干勁”的難題，朱長震主動探索創新。在“高效課堂建設”中，提出“15分鐘精講+25分鐘學生主體互動+5分鐘反思”的課堂要求，并組織“高效課堂示范課”“跨科評課會”，推動級部課堂效率提升。2025年禹城市高中教師優質課比賽中，2023級2級部參與比賽的四名教師脫穎而出，包攬比賽前4名，均獲一等獎。

為帶動教師積極性，他建立“三維激勵機制”：教學成績突出者優先獲得培訓、優秀推薦機會，創新教學方法者給予專項幫助，幫扶青年教師成效顯著者納入評優加分項。青年教師說：“朱主任總把機會讓給我們，自己卻常利用周末研究教學，他的拼勁讓我們不敢懈怠?！?在他的帶動下，2023級2級部形成了“比學趕超”的教研氛圍，朱長震本人也在2023年榮獲“禹城市教育科研成果一等獎”。

7年教齡，不算長，但朱長震用每個清晨的等待、每個深夜的守護、每次抉擇時的堅守，把平凡的日子過成了動人的詩。朱長震用青春與堅守詮釋“敬業”，用實績與創新彰顯“奉獻”。他常說：“教育不是驚天動地的壯舉，是把每個細節做到極致的真誠?！边@份真誠，藏在他被粉筆灰染白的指縫里，藏在他那被暴雪打濕的外套上，藏在家人對他的默默支持中，藏在他對禹城教育事業沉甸甸的承諾中。