您是否曾感覺膝蓋隱隱作痛、上下樓梯困難，或是在陰雨天關節不適？這可能是關節炎發出的信號。關節炎作為一種由炎癥、退化、創傷等因素引發的關節疾病，雖不直接致命，但其致殘率卻高居全球第二位，嚴重威脅患者的生活質量。

在各類關節炎中，膝關節炎最為常見。我國約有1.2億人正受其困擾。我們的關節表面原本覆蓋著一層光滑的軟骨，但隨著年齡增長、體重負擔和運動磨損，軟骨會逐漸退化。這一過程其實從20多歲就已開始，只是年輕時修復能力強，不易察覺。而到了40歲左右，軟骨修復能力大幅下降，關節退化加速，可能導致骨刺、腫脹、積液等問題。

德州市第二人民醫院骨科醫療組長姜小坤提醒，這個原本屬于中老年的退行性疾病，如今已悄悄找上年輕人。由于運動過度、體重超標、保暖不足等不良習慣，不少二三十歲人群的關節已提前“衰老”。

紅：急性感染關節炎會出現關節紅腫。

腫：腫是關節炎常見癥狀，其與關節疼痛的程度不一定相關。

熱：由于關節血運特別少，所以正常情況下摸起來應該是涼的，比其他部位的體溫低。如果關節是熱的，甚至發燙，那就證明關節有了炎癥。

痛：疼痛是關節炎的最主要表現，疼痛部位應該很明確，某個關節疼，其他部位不疼。

功能障礙：關節炎發作出現疼痛及炎癥，引起關節周圍組織水腫，導致關節活動受限。慢性關節炎患者由于長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。

姜小坤提醒，50歲以上特別是女性需格外注意；體重超標者因關節負荷增大，風險更高；不注意保暖、常讓關節受涼的人群以及運動過度、關節使用頻繁的中青年人。

如果您的膝蓋出現反復疼痛、上下樓梯困難、下蹲后站起受限、活動時關節發出“咔嚓”聲、關節反復腫脹、陰雨天不適感加重任一情況，建議盡快就診。

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通訊員|王曉軍 編輯|張潔
審核|滕璐 終審|李玉梅