□記者邢仁宇 通訊員牛漪

近日，35歲的李女士常常感到精神不佳，白天睡不醒、晚上睡不著，不僅長出了黑眼圈，還出現了記憶力下降、注意力不集中等癥狀。她自行購買藥物服用后治療效果不佳。聽說德州市第七人民醫院新引進了睡眠治療儀器后，她第一時間到院尋求幫助。

該院神經內科主治醫師陳紅根據患者情況為她制定了個性化的診療方案。在音樂、按摩、藥物的多重配合下，李女士很快解決了入睡難題。

“如果長期失眠，很容易誘發其他疾病，如抑郁癥、心腦血管疾病等。”陳紅介紹，不少患者在成為睡眠“特困戶”時，首先會想到通過服藥來解決，但其實造成失眠的原因有很多，比如心理原因導致的情緒激動、持續的精神緊張、激素水平變化、睡眠環境差、藥物或生活習慣等。想要徹底擺脫失眠困擾，找準原因、對癥下藥，才能事半功倍。

醫院引進的“貝多芬睡眠治療儀”內含多種音樂處方，可滿足不同人群需求。治療時秉承“一人一方”的理念，根據人體差異選擇不同音樂；而床體的震動可隨音樂的旋律而變化，通過身體感知，使心、身合一，可快速消除人體疲勞、改善微循環、調整人體失衡的振動頻率，使各組織器官達到和諧共振，改善細胞記憶，愉悅身心，從而促進各腺體的分泌，改善腦波狀態、增強機體免疫力。同時，內置的脈沖電磁場也能調節神經系統，改善睡眠，提高免疫系統機能。

“像失眠癥患者，包括入睡困難、睡眠淺、多夢、早醒、醒后不適或疲倦感，以及情緒障礙患者、軀體形式障礙患者，都可以嘗試這一療法。”陳紅提醒，植有心臟起搏器、鐵磁植入器、植入電子器件的患者，出血及有出血傾向者、孕婦及哺乳期婦女、體質極度虛弱者、腫瘤及血管性栓塞者并不適用此療法。

此外，陳紅建議，失眠人群可在白天適度增加日曬及運動量，保持心情愉悅；晚上飲食清淡，避免過度饑餓或過飽；睡前兩小時避免情緒激動，不要飲用茶、咖啡等刺激性飲品，以免造成中樞神經系統興奮，影響入睡。若確實無法通過自我調整保證合理睡眠，建議主動就醫，解決失眠難題。